自然の色って本当に美しい♪

この仕事を始めたばかりの頃に先輩に教えてもらった事の一つ。

“お母さんの気持ちになる”

母親のような気持ちになってお客様の身体に触れるという事。

小さい頃母親に背中をトントンたたいてもらうと安心して眠りにつけた。
頭をなでてもらうと少し元気になる。
手をつなぐとやわらかい気持ちになる。

心が軽くなると身体も軽くなる♪

身体がやわらかくなると心もやわらかくなる♪

気がつかない内に手のひらや腕がパンパンになっていませんか？

手のひらや腕をほぐすと首や肩こりが少し楽になり、リラックスできます♪

いい香りのハンドクリームを使って簡単なハンドマッサージ。
手がポカポカして肌の色も明るくなります。
寝る前に指先をよくほぐすと副交感神経がはたらいてゆっくり眠れますよ☆

ぜひお友達や家族にしてあげてみて下さい♪

最近すっかり秋めいてきましたね。

鈴虫の声、いわし雲、秋桜、稲穂…etc

そろそろ金木犀が咲く頃かな♪

運動不足の私はスポーツの秋！ということで
ランニング、ヨガ、バドミントンで身体動かしたいと思います！

RESTはお子様連れ大歓迎です♪

今まで0〜2歳位のお子さんがお母さんと一緒に来てくれました。

私が小さい赤ちゃんに癒されています♡

ぜひお気軽にいらして下さいね♪

お休みを作って旅行に行くのが楽しみです。

先日、那須高原に1泊してきました。

毎回、ハーブのお店やお土産屋さんでチェックするのがハーブティー。

今回は「那須高原ハーブス」で購入♪

香りも味もとてもいいです！

施術後のお茶タイムにお出ししています♪

急に涼しくなってきてだんだん秋が近づいていますね。

今年の夏は梅干し作り、夏野菜、北海道、高校野球、グリーンカーテン、BBQ、花火、夏フェス、かき氷、ビーチ．．．etc
いっぱい遊びました！

夏の終わりの切ない空気の感じ、好きです。

庭でグングン育っているレモングラスを摘んできてハーブティーにしてみました。

レモングラスは消化を促進し、胃腸全般に効果的なハーブなんです！
レモンのとてもいい香りがします。

美味しい飲み方を研究中です☆

母が畑や庭で作った野菜達☆

トマト、じゃがいも、茄子、茗荷、ゴーヤ、パクチー、赤紫蘇、バジルetc….

採れたての野菜を毎日いただいてます♪

今朝、家の畑でできた赤紫蘇を使ってシソジュースを作りました♪

紫蘇にはビタミン、鉄分、ミネラル、カリウムなどが豊富に含まれていて、胃腸の調子を整える効果もあるのだとか！

これが・・・

こうなりました♪

キレイなルビー色♪
甘酸っぱくて美味しいです。

施術後にお出ししたいと思います☆