7月のお休みは4(月).11(月).18(月).20(水).21(木).25(月)です。
よろしくお願いします☆

今年もむくみの季節がやってきましたね…。

梅雨は身体に水分を溜め込みやすい季節なので、
”最近特にむくみが気になる！”
とおっしゃるお客様が多いです。

足のむくみや疲労感は血液の循環が滞っておこります。

むくみ解消にオススメなのは”温める”こと。
太ももの裏やおしり、冷えていませんか？
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって身体を温めましょう♪
お風呂上りに足の指や足首を回すとさらにgoodです。

RESTのおすすめメニューはリフレクソロジー＆アロマトリートメントです☆

ジュニパーやローズマリー、グレプフルーツなどむくみに働きかける精油を使って全身トリートメントすると気持ちもスッキリしますよ♪

ひたちなか市にある、馬渡はにわ公園。

菖蒲が満開です。

とても静かで気持ちいい場所です。

いつ行っても人が少ないのもいいですw

この間、30分位庭にいたら蚊に8ヶ所刺されてました‼︎

蚊にとってご馳走のような匂いを発しているのでしょうか…。

ゼラニウムとレモングラスの精油で虫除けのアロマスプレーを作ってみました。

無水エタノール5mlに精油を10滴混ぜて最後に精製水を45ml加えてよく混ぜて出来上がりです。

玄関や網戸にシュシュっとスプレーして使います♪

人間にとってはいい香りのアロマ。

虫にとっては嫌な香りみたいですよ☆