体温は気から♪
最近読んだ本にこんな事が書いてありました。
悲しみ、怒り、痛み、ストレスは血管を収縮し身体を冷やす。
楽しい、うれしい、おもしろい気持ちは血行を良くし身体を温かくする。
やっぱり身体と心はつながっているんですね。
前向きな気持ちや感謝の心、身体が温まるイメージを持つことが良いのだそう♪
今年もあと1ヶ月を切りましたね！
寒さが厳しくなってきたので体調を崩さないよう身体を温めて過ごしてくださいね♪
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