ゴルフボールでセルフケア
足が疲れた時、ご自身で足裏を押したりもんだりする事があると思います。
でも自分でマッサージすると手や腕が疲れるんですよね…。
ゴルフボールを足裏でコロコロ転がすだけでマッサージになります♪
TV見ながらコロコロコロコロ。
ついでに内くるぶしの指3本分上にある三陰交というツボもゴルフボールでコロコロマッサージするとむくみがスッキリしますよ！
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