こころとからだ

先日のお客様。

疲れが溜まっていて慢性的な肩こりもあり「最近イライラして家族に当たっちゃったりすることもあるんです」との事。

60分のボディケアの施術後…
「なんだか気持ちまで軽くなりました。」と施術前と比べて表情が明るくなっていました。

疲れがたまっていて身体が固くなっていると気持ちも固くなってしまうんですよね。

私自身も身体をほぐしてもらった後は身体が軽くなって「また明日からがんばろうっ!」と気持ちまで元気になります。

心と身体はつながっています。

ゆっくり湯船に浸かって、お風呂上がりには簡単なストレッチで身体を伸ばして今日1日のお疲れをスッキリさせましょう♪

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