朝晩、涼しくなってきましたね。

体調崩されていませんか？

ちょっと風邪っぽいな…と感じている方におすすめのアロマが「ユーカリ」です。

ユーカリはせき、鼻づまり、喉の痛みのほか花粉症に有効に働きかけます。
ミント系のスッキリした香りで、眠気を防ぐ作用もあります。

相性のいいペパーミントやラベンダー、ローズマリーとのブレンドもおすすめです♪

ぜひ試してみて下さいね。

梅雨入りまではまだ２週間位ありますが、季節のおすすめアロマブレンドを作りました。

１つ目は
〈不眠・ホルモンバランスを整える〉イランイラン＋ゼラニウム
イランイラン・・・ホルモンバランスを整える、月経前症候群、幸せな気持ちにさせる。
ゼラニウム・・・不安・ストレス緩和、むくみ、ホルモンバランスを整える。

２つ目は
〈冷え性〉オレンジ＋ローズマリー
オレンジ・・・リフレッシュ、循環機能を高める。
ローズマリー・・・刺激を与えて身体を温める、むくみ、偏頭痛。

個人的にはイランイランとゼラニウムのブレンドがお気に入りです♪
是非試してみてください。

Twitterやってるのでチェックしてみて下さい↓
http://twitter.com/Rest_2013

今回はオイルについて。

リフレクソロジーの時に使用するベースオイルは”セサミオイル”です。
セサミオイルはビタミン、ミネラル、アミノ酸、オレイン酸を豊富に含み、美肌、代謝促進、冷え性、乾燥肌などの効能があります。
アーユルヴェーダというインドやスリランカに５０００年以上続く伝統医学の治療で使用するオイルもセサミオイルです。
その人の体質に合わせたオイルで全身をマッサージや点眼などをする事により、身体の毒素を排出していきます。

アロマテラピーの時に使用するベースオイルは”ホホバオイル”です。
砂漠地帯に生息するホホバという種子からとれるオイルで、ビタミン、アミノ酸などが豊富に含み、保湿、肌荒れ、アンチエイジングなどの効能があります。
人間の皮脂に１番近い成分が含まれているので肌に浸透しやすく、どんな肌質の方にも使用することができます。
べたつきもほとんどないのでふき取りしなくても大丈夫です。

施術で使用するオイルやアロマの事など、分からないことがあったら何でも聞いて下さいね。

花粉症の季節がやってきましたね。

鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、肌荒れなどでお困りの方が多いと思います。

そこで、花粉症アロマブレンドを作りました♪

・ペパーミント…刺激的な香りで気分スッキリ。鼻づまり。
・ラベンダー…炎症を鎮めて呼吸を楽にする。
・ローズマリー…殺菌、消毒作用、頭痛。

花粉症の症状でボーっとした頭がスッキリするさわやかな香りです。

是非試してみてください。

アロマトリートメントにヘッドやリフレを組み合わせるのもおすすめですよ♪

昨日いらっしゃったお客様。

「昨日の夜から3本歯が痛いんです・・・。」

アロマの本で調べてみたところ、歯の痛みにはティートリーとラベンダーが効果があるとの事。

ティートリーとラベンダーはアロマの中で唯一、原液を直接肌につけても大丈夫と言われています。

ティートリーは抗菌、抗炎症、癒傷、などの働きがあり、コップの水に2，3滴垂らしてうがいをすると歯や歯茎の炎症が治まるとか。

ラベンダーも同じく、抗炎症、殺菌、鎮痛などの働きがあり、切り傷や火傷、虫刺されに原液を肌に塗布する事ができます。

昨日のお客様はリフレとボディイケアのコースだったのでリフレの時にティートリーとラベンダーをブレンドしたオイルを使用しました。

5000年以上も前から人々の暮らしに利用されてきたアロマテラピー。

まだまだ勉強することがいっぱいです。

以前、ネットで見たのを思い出して作ってみました♪

保冷剤とアロマで作った消臭剤です。

作り方は簡単！

保冷剤の中身を容器に開けて、お好みのアロマを２、３滴たらして軽くかき混ぜたら出来上がり♪

１週間位もつみたいです。

ペパーミントとティートリーを混ぜて作ってみました。

トイレがとてもいい香りですｗ

おすすめです。

冬のおすすめアロマブレンド4種類作りました♪

＊足の疲れ・むくみ・・・レモングラス、オレンジ、ゼラニウム
＊肩こり・頭痛・・・ラベンダー、ペパーミント、グレープフルーツ
＊冷え・不眠・・・ジンジャー、オレンジ、ラベンダー
＊免疫力を高める・・・ティートリー、ジュニパー、オレンジ

ぜひお試し下さい♪

最近ますます寒くなってきましたね。
風邪やインフルエンザなどで体調崩していませんか？

そんな時におすすめのアロマがこちらです♪
・ラベンダー・・・消炎、鎮静
・ティートリー・・・免疫力向上
・ユーカリ・・・抗菌、体のほてりを鎮静させる

アロマトリートメントは咳で苦しい時などに特におすすめです。
お客様一人一人に合ったアロマをブレンドしてトリートメントしていきますのでぜひ一度お試し下さい♪