週末は大雪でしたね。

みなさんはどのように過ごしていましたか？

私はテレビの前でソチオリンピックを楽しんでいました。

日曜は晴れたのでちょっと車で出かけました。

家の前の歩道や駐車場など雪かきをしている方や色々な雪だるまを多く見かけて何だかほっこりしました♪

積もった雪もだんだん溶けてきていますが、まだまだ凍結していたり雪が残っている道もあるので足元に十分気を付けてくださいね。

この料理、何だか分かりますか？

“しもつかれ”という、北関東地方(主に栃木方面)に伝わる郷土料理です。

鮭の頭、大根、人参、油揚げ、酒粕などを煮込んで作ります。

この写真は昨晩、母が大きな鍋で作ったしもつかれです。
何人分？！というくらい大きな鍋で。
今の季節にしか作れないしもつかれが大好きなんだそうです。

私の冬の定番料理はアンキモです。
今年はまだ数回しか食べてないなあ。

みなさんの冬の定番料理は何ですか？

昨日は雪が降りましたね♪

積もりましたね♪

作っちゃいました。

家の近くの公園では子供たちが大きい雪だるまを作ってました。

いくつになっても雪はワクワクします♪

また週末に雪が降るとか。

お出かけの際は道路の凍結に気を付けてくださいね。

made in USAのハーブティー。

“CELESTIAL”

施術後にお客様にお出ししているハーブティーの中の一つです。
この中でも“Sleepytime”がお気に入り♪

カモミール、スペアミント、レモングラスなど数種類のハーブがブレンドされています。
くせのないさっぱりした飲み心地です。

ビジュアルもかわいい♡

おすすめです。

今日はこれから雪の予報ですが、立春ですね。
春のはじまり♪
ワクワク♪

東京のリラクゼーションサロンで一緒に働いていた、大好きなお友達からお祝いのお花が届きました♪

ありがとう。

昨日いらっしゃったお客様。

「昨日の夜から3本歯が痛いんです・・・。」

アロマの本で調べてみたところ、歯の痛みにはティートリーとラベンダーが効果があるとの事。

ティートリーとラベンダーはアロマの中で唯一、原液を直接肌につけても大丈夫と言われています。

ティートリーは抗菌、抗炎症、癒傷、などの働きがあり、コップの水に2，3滴垂らしてうがいをすると歯や歯茎の炎症が治まるとか。

ラベンダーも同じく、抗炎症、殺菌、鎮痛などの働きがあり、切り傷や火傷、虫刺されに原液を肌に塗布する事ができます。

昨日のお客様はリフレとボディイケアのコースだったのでリフレの時にティートリーとラベンダーをブレンドしたオイルを使用しました。

5000年以上も前から人々の暮らしに利用されてきたアロマテラピー。

まだまだ勉強することがいっぱいです。

2月のお休みは２/１㈯、３㈪、１０㈪、１５㈯、１７㈪、１９㈬、２０㈭、２２㈯、２４㈪です。

よろしくお願いいたします。

以前、ネットで見たのを思い出して作ってみました♪

保冷剤とアロマで作った消臭剤です。

作り方は簡単！

保冷剤の中身を容器に開けて、お好みのアロマを２、３滴たらして軽くかき混ぜたら出来上がり♪

１週間位もつみたいです。

ペパーミントとティートリーを混ぜて作ってみました。

トイレがとてもいい香りですｗ

おすすめです。

漫画が好きでよく読みます。

最近のおすすめは

「おはよう　おかえり」全5巻　作　鳥飼　茜　です。

京都を舞台に三姉弟の恋や仕事、家族について描かれているのですが、この方の描く女性の絵が色っぽくて好きです。

あと、京都の名所や銘菓などが随所にちりばめられていて京都旅行したくなること間違いなし！です。

私もこんなお姉ちゃん欲しい。。。

よかったらぜひ♪

家の駐車場の入口にRESTの看板を置いているのですが、それでもなかなか家が分かりにくい、という事で玄関の入口にも小さい看板を作りました。

ぞうさんがちょっと太ってしまいましたが、完成！

おうちサロンにお越しの際はこの看板を目印にいらして下さいね。