11月のお休みです。

5(土)〜14(月).21(月).28(月)です。

11月は研修の為、長期お休みをいただきます。
よろしくお願いします。

今朝は冷え込みましたね！

寒暖の差が激しい今日このごろですが、体調崩していませんか？

食欲の秋！

スポーツの秋！！

芸術の秋！！！

という事で、

先日、1人ドライブがてら行ってきました。

”茨城県北芸術祭”

(どアップすみません…)

あえて詳しくは書きませんが、茨城にこんなステキな所をがあったんだ！と新たな発見がありました。

この芸術祭では約100点の展示があるようなので、海ゾーン、山ゾーンと何日かに分けて見て廻るのもいいですね！

今度は海ゾーンの展示を見に行きたいと思っています。

あ♪常陸太田の道の駅のパン屋さん、お勧めです♪

芸術の秋、みなさんもぜひいかがですか？

1日の内、パソコンやスマホを使う時間ってどれくらいなんだろう。。

「パソコンやスマホの使用で眼や肩が疲れる」
という方はとても多いです。

が、

手や腕が気になるという声は少ないように感じます。

指先や二の腕、冷えていませんか？

親指のつけ根あたりが押すと痛かったり張っていたりしませんか？

アロマオイルで指先から手の平、前腕〜上腕までじっくりほぐすと腕がスッキリ軽く感じられます♪

全身のコースに組み合わせたり時間がない時にはハンドトリートメントのみの施術ももちろんOKですよ！

最近、腕がだるいな、冷えてるな〜、スマホ使い過ぎかな〜なんて感じている方に”ハンドトリートメント”おすすめです☆

月曜日に筑波にある宝筺山へ行ってきました。

6つのトレッキングコースがあり、上りは「常願寺コース」を選択。

途中、滝があったり沢を渡ったり。
鳥の声や水の音を聴きながら登っていきます。

約1時間半で頂上へ到着しました。

今回のメインは”お昼ご飯を作る”です。

ガスバーナーでお湯を沸かし、家で下ごしらえした野菜と水戻しパスタでナポリタンを作りました♪

塩こしょうを忘れてしまいましたが、ケチャップで何とか美味しくできました♪

山の上で食べると何てこんなに美味しいんだろう！！

頂上からは霞ヶ浦、筑波山が望めます。
晴れている日は富士山も見られるみたいですよ。

下りは「常願寺コース」。
まず尖浅間山山頂を目指し、その後約1時間半で下りました。

461mの山ですが、登りごたえがありました！

山頂やその途中にはベンチやテーブルがあったり案内板がいっぱいあり登りやすかったです。

来月もどこかの山へいけるかな〜♪

最近はアウトドアショップでウェアや登山グッズを見るのが楽しみな私です☆