8月のお休みは8/1(月).8(月).12(金).13(土).15(月).19(金).22(月).29(月)です。

先週、連休をいただいて遊びに行ってきました！

那須高原にある”おだぎりガーデン”のツリーハウスに1泊☆

那須高原の広い台地に20棟位のツリーハウスが建っているのですが、オーナーのおだぎりさんが一棟一棟手作りしているんです！

広い敷地の中には小川が流れていたりヤギがのんびりしていたり♪

BBQ中に雨がザーザー降ってきたり！肉を炭の中に落としたり！ハプニング多々もありましたが、とても楽しい時間を過ごす事ができました♪

１年に1、２度訪れている那須ですが、美味しいパン屋さんを見つけたり山に登ったり温泉でのんびりしたり…毎回新しい発見があります。

おすすめのお店などありましたら教えて下さい☆

みなさん、夏休みはどのようにして過ごしますか？

いつも背中がバリバリにかたくなっていて、おしりや太ももの裏が冷えているお客様。

(あれ？いつもと違って今日は背中がほぐれやすいな…。身体も冷たくない…。)

と思っていたら、施術後にお話しの中で

「最近、キックボクササイズを始めたんです♪」
との事！

まだ数回しかやった事がないと仰っていましたが、明らかにいつもと身体が違いました！

ストレス解消にもなるとか…。(私も体験してみたいです)

普段、運動不足で仕事中も同じ姿勢でいる方は、楽しみながらできる軽い運動を見つけられるといいですね♪

私は夕食後に20分位散歩したり、月1.２回位ヨガに行っています。

これからの暑い時期はプールで泳ぐのも気持ち良さそうです。

少し身体を動かすと、身体も気持ちもほぐれますよ〜♪