今日はポカポカで気持ちいいですね。
春は卒業、入学式や、職場の人事異動など、新しく環境が変化する方も多いのではないでしょうか。
また、春は気温や気候の変化が激しいので、自律神経のバランスがうまく働かなくなってしまい、「なんとなくだるい」「よく眠れない」「肌が乾燥している」など不快な症状がでやすい季節です。(最近お客様からもこのような声が多いです。)
そんな時にオススメのアロマを紹介します。
＊ラベンダー…自律神経のバランスをとる。不眠。ストレスで緊張した心身をリラックスさせる。
＊オレンジ…ストレスによるイライラの解消。不眠。
＊マジョラム…神経をリラックスさせる。高ぶった心を鎮め寝つきを良くする。
この3つをブレンドしてゆったり全身トリートメントするのもおすすめです♪
今朝、図書館に行った時に桜が咲いているのを見つけました。
今週末はお花見できるかな。
みなさんのお花見のおすすめスポットがあったらぜひ教え下さいね♪
