足冷えてませんか？
寒暖の差がはげしいこの季節。
太ももの裏やおしり、お腹、冷たくなっていませんか？
下半身の冷えは腰のコリが原因となっていることが多いとの事。
逆に下半身が冷えが腰痛につながります。
普段、腰のお疲れに気が付かない方も多いですが下半身が冷えていると感じたら注意！
サンダルで素足になったり冷房、冷たい飲み物などで冷えやすい時期。
１日の終わりにはぬるめの湯船にゆっくりつかって冷えやむくみを解消しましょう。
ボディケアやアロマトリートメントで身体をほぐすのもおすすめです♪
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